App Moviment Go
Entrenament Personal a Vila-real
Entrenem amb el mateix equip que et fa fisioteràpia, així que cada pla té en compte el teu historial real. Tria el format que millor s'adapte a tu, des d'atenció 1 a 1 fins a classes en grup.
Formats d'entrenament
Entrenem amb el mateix equip que et fa fisioteràpia, així que cada pla té en compte el teu historial real. Tria el format que millor s'adapte a tu, des d'atenció 1 a 1 fins a classes en grup.
Entrenament personal (1 a 1)
Sessions individuals amb el preparador físic, 100% adaptades als teus objectius i al teu historial de lesions. La opció amb més seguiment i més ràpida progressió.
Sol·licitar per WhatsApp →Entrenament en parella (2 persones)
Entrena amb la teua parella, amic o familiar amb un pla compartit i el mateix seguiment proper d'una sessió personal, repartint el cost.
Sol·licitar per WhatsApp →Entrenament en grup reduït (màxim 4)
Grups de fins a 4 persones amb nivells similars, amb correcció tècnica individual dins d'un ambient de grup més motivador i econòmic que l'entrenament personal.
Sol·licitar per WhatsApp →Entrenament grupal (fins a 10)
Classes dinàmiques de fins a 10 persones, ideals per a guanyar forma física general, cremar greix i entrenar amb bon ambient sense perdre la qualitat tècnica.
Sol·licitar per WhatsApp →Preparació física per a joves esportistes
Treball tècnic i físic adaptat a esportistes en creixement, amb l'objectiu de construir una base sòlida i previndre lesions abans que arriben a categories exigents.
Sol·licitar per WhatsApp →Alt rendiment esportiu
Programes exigents per a esportistes federats i competidors que busquen el màxim nivell, amb valoracions periòdiques per a ajustar la càrrega d'entrenament amb dades reals.
Sol·licitar per WhatsApp →Valoració amb dinamòmetre i encoder
Mesurem força i velocitat de moviment amb dinamòmetre i encoder lineal per a detectar desequilibris, previndre lesions i comprovar que el teu pla d'entrenament realment funciona.
Sol·licitar per WhatsApp →Entrenament online
Programa d'entrenament personalitzat i seguiment a distància per videotrucada o missatgeria, amb el mateix criteri professional de Moviment encara que no pugues vindre al centre.
Sol·licitar per WhatsApp →Preparació de corredors
Planificació de l'entrenament, treball de tècnica de carrera i prevenció de lesions específiques del corredor, per a millorar el teu rendiment i arribar en bones condicions a la teua pròxima cursa.
Sol·licitar per WhatsApp →Readaptació esportiva
El pont real entre acabar el tractament de fisioteràpia i tornar a competir al màxim nivell. Dissenyem programes progressius de tornada a l'esport a mitges entre el fisioterapeuta i el preparador físic, perquè no tornes massa prompte ni et quedes curt — i perquè, una vegada tornes, no deixes mai d'entrenar.
Sol·licitar per WhatsApp →Pressoteràpia amb fred
Recuperació activa que combina compressió i fred per a reduir la inflamació, millorar el retorn venós i accelerar la recuperació muscular després d'una sessió exigent.
Sol·licitar per WhatsApp →Així s'entrena a Moviment
Entrenament personal a Vila-real: dubtes habituals
Per descomptat. Moviment també és un centre d'entrenament: pots vindre a guanyar força, millorar el rendiment esportiu o simplement posar-te en forma, sense haver passat abans per fisioteràpia.
Encara no del tot. L'alta vol dir que el dolor i la lesió estan controlats, però el cos necessita una fase de readaptació progressiva abans de tornar a l'exigència completa; saltar-se-la és la causa més freqüent de recaiguda. Per això, en acabar el tractament, seguim acompanyant-te en eixa transició cap a l'entrenament complet.
Tots els formats els dona el mateix preparador físic; el que canvia és el nombre de persones i, amb això, el preu i el nivell d'atenció individual. El personal (1 a 1) és el de més seguiment; el grupal (fins a 10) és el més econòmic i dinàmic. A la valoració inicial t'ajudem a triar el que millor encaixe amb tu.
L'entrenament online funciona bé quan ja coneixem el teu historial o quan no pots vindre de forma regular al centre: reps un programa personalitzat i seguiment per videotrucada o missatgeria. Si tens una lesió activa o necessites correcció tècnica fina, recomanem començar de forma presencial.
Sí. Escriu-nos per WhatsApp contant-nos el teu objectiu i et proposem una primera valoració per a conèixer-te, vore el teu punt de partida i explicar-te sense compromís quin format i quin pla encaixen millor amb tu.
Comença a entrenar en un minut
Escriu-nos per WhatsApp, ens contes el teu objectiu i et proposem la primera sessió.
T'ho contestem el mateix dia, de dilluns a divendres.